北海市市郊。
大瞬移時(shí)代，每一棟大樓其實(shí)就是一個(gè)小區(qū)。
比如陳思所住的第211號(hào)廉租房大廈：
1-40層為居住區(qū)，41-50層為休閑與娛樂(lè)區(qū)，51-60層是垂直農(nóng)場(chǎng)，生產(chǎn)的糧食和蔬菜足以養(yǎng)活整棟樓的人。
在休閑娛樂(lè)區(qū)中，41-45層都為健身訓(xùn)練房。
新時(shí)代，面對(duì)隨時(shí)可能出現(xiàn)的兇獸襲擊，人人都有自危意識(shí)，因此健身房永遠(yuǎn)是最火爆的場(chǎng)所，就算半夜兩三點(diǎn)，訓(xùn)練設(shè)施的使用率也保持在70%以上。
為了全身心投入訓(xùn)練，陳思決定不再去學(xué)校，于是便請(qǐng)了一個(gè)長(zhǎng)假。
清晨六點(diǎn)，他便早早地到了42層的健身房，筋骨活動(dòng)開(kāi)之后，便來(lái)到了測(cè)試區(qū)。
身體素質(zhì)的測(cè)試儀器分為兩種。
一種是速度跑道，一種是力量靶機(jī)。
“嗖！”
陳思像離弦之箭一樣跑了出去，幾秒鐘就跑完了50米長(zhǎng)的速度跑道。
“用時(shí)，4秒78，速度10.46m/s。”
陳思的成績(jī)出現(xiàn)在顯示屏上，他嘆了口氣，顯然不太滿意。
10m/s的速度，如果是在21世紀(jì)，幾乎代表著人體極限，足以競(jìng)爭(zhēng)奧運(yùn)會(huì)百米飛人大戰(zhàn)的世界冠軍了。但在全球生物變異后的今天，僅僅是普通成年人的標(biāo)準(zhǔn)速度而已。
陳思又來(lái)到了力量靶機(jī)面前。
“喝！”
他猛地發(fā)力，全身力量匯聚到拳頭上，砸在靶機(jī)中心。
嘭！
靶面一陣紅光閃爍，最終顯示出壓力數(shù)據(jù)：326公斤。
和速度一樣，陳思的力量，也只比普通人的標(biāo)準(zhǔn)線強(qiáng)一點(diǎn)而已。
……
人的肌肉在損傷撕裂以后，如果能夠恢復(fù)，將會(huì)恢復(fù)到比損傷之前更好的程度。
最常見(jiàn)的例子，就是斷裂的骨頭長(zhǎng)好之后，愈合的斷裂處比原來(lái)還要粗。
這就是健身訓(xùn)練中“超量恢復(fù)”的概念。
極限訓(xùn)練計(jì)劃第一天。
陳思為自己注射了基因刺激藥劑和耐力強(qiáng)化藥劑。
他躺在啞鈴凳上，雙手舉著沉重的杠鈴，配合著呼吸，不斷地推起，放下，推起，放下……
他只做了十幾個(gè)，就已經(jīng)精疲力竭，但是他必須做夠五組，每組一百個(gè)。
陳思盡了自己最大的努力，以至于完成訓(xùn)練后，雙手已經(jīng)抬不起來(lái)了，胸部更是劇痛地?zé)o法呼吸。
晚上12點(diǎn)，陳思終于結(jié)束訓(xùn)練，回到了家中。
注射了肌肉恢復(fù)藥劑和深度睡眠藥劑之后，他頭一歪，直接倒在床上沉沉睡去。
極限訓(xùn)練計(jì)劃第二天。
“砰砰砰！”
健身房中，陳思赤著上身，揮汗如雨，一拳又一拳，不停的砸在沙袋上面，留下了深淺不一的拳印。
沒(méi)過(guò)多久，他拳頭上的表皮便被磨破，一片血肉模糊，但陳思仍然瘋狂的擊打石壁，直到雙臂再也沒(méi)有力氣，軟綿綿垂下。
第三天，陳思鍛煉腿部。
他在腿上綁了鉛塊，在跑道上負(fù)重狂奔。
一圈，兩圈，三圈……
十圈，二十圈，三十圈……
一個(gè)小時(shí)，兩個(gè)小時(shí)，三個(gè)小時(shí)！
陳思的體力，終于逼近極限。
“滴答！”“滴答！”
豆大的汗珠沿著他的臉頰，滑落在地板上，他全身早就濕透，仿佛剛從水里撈出來(lái)一般。
“呼哧！”“呼哧！”
他拼了老命的喘氣，粗重急促的呼吸，就像扯動(dòng)的老舊風(fēng)箱，讓人擔(dān)心，似乎隨時(shí)都會(huì)停止。
“噗通！”“噗通！”
終于，雙腿像灌了鉛一般，先是單膝跪地，然后另一只膝蓋也跪了下來(lái)，最后甚至連雙掌都撐在地上。
可是……他還在堅(jiān)持。
“再來(lái)！??！”
“為了林落雪！”
陳思在心中怒吼著，拿出了以前拼命送快遞的氣勢(shì)。
第四天。
第五天。
第六天。
時(shí)間就這樣一天天過(guò)去，他也在一天天變強(qiáng)。
在進(jìn)行身體鍛煉的同時(shí)，陳思的大腦也沒(méi)有閑著。
他又從王胖子那里一次性購(gòu)買了30片記憶面包，每?jī)商焓秤靡黄迂S富了自己的知識(shí)庫(kù)。
當(dāng)知識(shí)量積累到一定地步，陳思的大腦也發(fā)生了一些奇妙的變化。