‘龍象心訣’第一重內(nèi)功心法，走的是手太陰肺經(jīng)和手陽(yáng)明大腸經(jīng)，兩條經(jīng)脈一陰一陽(yáng)，互為表里，遙相呼應(yīng)。
　　手太陰肺經(jīng)，從胸口中府穴出發(fā)，沿著肩，胳膊，小臂，腕，拇指，途經(jīng)云門，天府，俠白，尺澤，孔最，列缺，經(jīng)渠，太淵，魚際，少商共十一個(gè)重要穴位。
　　最后，內(nèi)力自拇指少商穴出來(lái)后，走向食指內(nèi)側(cè)，出其末端，連接手陽(yáng)明大腸經(jīng)商陽(yáng)穴。
　　至此，半個(gè)循環(huán)走完。
　　手陽(yáng)明大腸經(jīng)，起于食指商陽(yáng)穴，經(jīng)過(guò)手背，小臂，胳膊，肩，椎，胸，最后在鼻翼旁迎香之穴處，與足陽(yáng)明胃經(jīng)相接。
　　途中歷經(jīng)商陽(yáng)、二間、三間、合谷、陽(yáng)溪，……，下廉、上廉、手三里、曲池、天鼎、迎香等二十穴。
　　從兩條經(jīng)脈的運(yùn)行路線來(lái)看，路線幾乎重合，但一個(gè)走體表，一個(gè)走內(nèi)側(cè)，互為表里，形成一個(gè)區(qū)域性的完美循環(huán)。
　　當(dāng)然，雖然內(nèi)力走的是這兩條經(jīng)脈，但不同的內(nèi)功，修出的內(nèi)力也不盡相同，即使有別的功法也走這兩條經(jīng)脈，修出的內(nèi)力也不能和龍象心訣一樣。
　　驅(qū)使內(nèi)力，走完手太陰肺經(jīng)和手陽(yáng)明大腸經(jīng)一個(gè)循環(huán)后，熊啟感覺到體內(nèi)的內(nèi)力有少許增加，不過(guò)量不大，不仔細(xì)感應(yīng)幾乎不可查。
　　龍象般若功雖然是門絕世神功，但前三重威力并不大，和江湖上的粗淺功法相似，做不到立竿見影的效果。
　　而且，龍象般若功也不是以內(nèi)力雄厚著稱，更大的功效還是培養(yǎng)體魄，壯大氣血，養(yǎng)出沛然大力。
　　至此，熊啟便足不出戶，整日里宅在家中，日夜苦練龍象般若功。
　　起初，楊蓮?fù)み€時(shí)常前來(lái)看望，見他一心練功，便少有來(lái)往，任憑他修煉，只是吩咐仆傭用心伺候。
　　日子一天天的過(guò)去，隨著熊啟不綴練習(xí)，龍象般若功的火候日益加深，外功‘象掌’掌力不斷增強(qiáng)，內(nèi)力也慢慢壯大。
　　最顯著的，莫過(guò)于身體了，僅僅半年不到，前身縱欲虛虧的身體就完全彌補(bǔ)了回來(lái)。
　　隨后，全身肌肉慢慢的鼓起來(lái)，筋骨強(qiáng)健，體內(nèi)氣血壯大，整個(gè)人的精氣神都煥然一新，再不復(fù)之前的虛弱虧空模樣。
　　一年后。
　　演武場(chǎng)上，七八名壯漢圍成一團(tuán)，場(chǎng)中有兩人正在交手，其中一個(gè)正是熊啟。
　　他在跟自己的護(hù)衛(wèi)對(duì)戰(zhàn)演練。
　　“喝！”
　　隨著一聲大喝，熊啟一個(gè)箭步躍前，抬手一掌向?qū)γ娴膲褲h打去，掌力沉凝雄厚，不可小窺。
　　正是他苦練了一年的‘象’掌，這一掌已經(jīng)深得龍象掌法其中三味，不僅力道充足，而且氣勢(shì)驚人，仿佛一頭大象向前沖撞而來(lái)。
　　“公子，好掌法！”
　　四周的護(hù)衛(wèi)們頓時(shí)齊聲喝彩，紛紛贊嘆。
　　對(duì)面的壯漢護(hù)衛(wèi)同樣大贊了一聲，不過(guò)面對(duì)熊啟這一掌卻沒有退讓，而是猛一吸氣，然后胸口便肉眼可見的鼓了起來(lái)，迎上熊啟的‘象’掌。
　　‘彭’
　　一聲重?fù)魯「锏穆曇繇懫?，以胸口硬接了熊啟這一記威猛‘象’掌的壯漢護(hù)衛(wèi)立刻‘蹬蹬蹬’的連退七八步，隨后身體踉蹌，差點(diǎn)摔倒在地。
　　“好厲害！”
　　“公子的掌法當(dāng)真是了得！”