第56章師徒系統(tǒng)開啟
　　
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　　說完羅瑤的事，寧石神色一肅，緩緩說道：“接下來，我將傳授你們極限鍛體法，這種功法可以快速的提高你們的身體素質，但是修煉過程極為痛苦，稍有不慎，身體會有傷殘的風險?！?br/>　　
　　“希望你們考慮清楚，不想學的，現(xiàn)在還可以退出，一旦學了我的功法，就是有進無退的局面。
　　
　　以后再想半途而廢，或者行為不端、作奸犯科，我可不是你們表面上看起來的那么和氣。”
　　
　　寧石不再收斂，身上的殺戮氣息和龍威同時散發(fā)。
　　
　　三個學生們頓時面無血色，渾身顫顫。
　　
　　“我……我愿意學習極限鍛體法，無論發(fā)生任何危險，我都自己承擔，絕對不會怨恨老師?！?br/>　　
　　蔣必超最先克服恐懼，大聲的說道。
　　
　　羅瑤震驚于寧石的氣勢，心里的崇拜之情更甚，連稱呼也改了。
　　
　　“師傅你放心，我絕對不會作奸犯科，我一定會跟你一起，將力量系發(fā)揚光大！”
　　
　　宗商仁被震懾后，回過神來，眼里閃爍著興奮的光芒，他跟著說道。
　　
　　“我也愿意學！”
　　
　　寧石滿意的點點頭，他拿出提前準備好的衣服，放在桌子上。
　　
　　“這里是三件重量服，每件負重50公斤，你們穿上，這個運動監(jiān)測手表，你們戴上。
　　
　　然后到操場上，用最快的速度奔跑，必須一直保持最快的速度，直到精疲力盡、達到極限！”
　　
　　極限鍛體法，取這個名字，一方面是這部功法能幫一些人突破極限，另一方面是這部功法必須在極限狀態(tài)下修行。
　　
　　修煉極限鍛體法之前，必須想法設法的折磨自己，讓身體達到極限狀態(tài)。
　　
　　然后在極限狀態(tài)下。
　　
　　一步步試探著往前走。
　　
　　步子走大了，很可能超過極限過多，輕則傷殘，重則身亡。
　　
　　極限鍛體法一共有三個步驟，第一步是體能極限，在體能極限下進行力量、速度和反應能力的針對性訓練。
　　
　　第二步是痛苦極限，將身體當做一塊粗鐵，用各種痛苦的辦法捶打，大幅提高身體的恢復能力和抗性能力。
　　
　　第三步是模擬極限，達到這一步后，已經徹底掌握極限鍛體法，身體可以模擬極限狀態(tài)，進行修煉，提高體質。
　　
　　羅瑤三人初學，當然是從體能極限開始。
　　
　　寧石站在操場邊，計算了三人初始奔跑時的最快速度。
　　
　　三人穿著百斤重的重量服，以最快的速度沖刺，2分鐘不到，蔣必超的速度就慢了下來。
　　
　　他想繼續(xù)沖刺，但是身體不由自主的放慢了腳步。
　　
　　寧石閃到他身后，快速的在他身上多個穴道拍打。
　　
　　蔣必超頓時感覺渾身是勁，繼續(xù)全力沖刺。
　　
　　過了一會兒，宗商仁也慢了下來，寧石再次拍打一番，宗商仁重新充滿電，再次狂奔。
　　
　　如此反復，每次他們覺得沒力氣了，寧石就用極限鍛體法的法門刺激他們的潛能。
　　
　　三次之后，蔣必超跑著跑著突然身體像斷電一下，一下子栽倒在操場上。
　　
　　他感覺眼冒金星，喉嚨發(fā)干，連呼吸都很困難。
　　
　　只覺渾身酸軟，再也提不起一絲力氣。
　　
　　所有的力氣都被寧石用特殊手法榨干了。
　　
　　“不能休息，趕緊聽我命令，修煉功法！第一招練力式！”
　　
　　寧石像是一個惡魔一般，毫不留情的鞭策著。
　　
　　蔣必超顫顫巍巍的站起身，按照寧石的教導做著練力式的動作。
　　
　　雙手張弓搭箭，雙腳與肩同寬，膝蓋時而彎曲，時而直立。
　　
　　配合射箭的動作，身體不停的起伏。
　　
　　若是在平常，這套動作做起來毫不費力，但是在體能已經達到極限的情況下，手指動一下都難。
　　
　　這套動作做得無比吃力，即使有呼吸法調整思緒，蔣必超還是覺得難受極了。
　　
　　渾身猶如刀割，那是身體在發(fā)出信號，再練下去可能會超負荷，會有危險。
　　
　　他一度想要放棄，但是想到媽媽美麗的臉龐，想到她說的話。
　　
　　“必超！你長大后，一定要學好一身本事，做出一番事業(yè)，超越你那個虛偽的父親，讓他看看真正的男子漢應該是什么樣的！”
　　
　　想到這里，他咬著牙，一絲不茍的完成著練力式的動作。
　　
　　等蔣必超和宗商仁已經開始練習練力式，羅瑤沖刺的速度才第一次慢了下來，不愧是二次覺醒的天才，耐力極強。
　　
　　在鍛體法的潛能刺激下，羅瑤一直全力沖刺了10來分鐘，才完全力竭。
　　
　　寧石又手把手教導羅瑤練力式的功法。
　　
　　原以為第一天練習極限鍛體法，三個人中間肯定會有人堅持不住，沒想到遇到三個狠人，在極限狀態(tài)下，都一絲不茍的完成了修煉。
　　
　　三人修煉進入狀態(tài)后，寧石的手機突然震動起來，他拿起一看。
　　
　　游戲竟然直接彈屏了。