為了防止她又開(kāi)始胡思亂想，qq彈出好友申請(qǐng)的一瞬間，元嘉就馬上通過(guò)了申請(qǐng)，他知道自己要是耽擱多幾分鐘，對(duì)她來(lái)講或許就是最大的煎熬了。
　　社恐患者在社交過(guò)程中最明顯的表現(xiàn)是過(guò)度解讀客觀事實(shí)，總認(rèn)為自己不夠好，會(huì)忍不住的、無(wú)意識(shí)的去想自己剛才的表現(xiàn)，哪句話說(shuō)的不對(duì)，會(huì)不會(huì)引起別人反感，因此產(chǎn)生難以控制的焦慮以及極度的緊張。
　　對(duì)方的qq號(hào)是一個(gè)新賬號(hào)，昵稱(chēng)也叫梔子，其他資料都是空白的，簽名也沒(méi)有，相片更沒(méi)有，頭像是一束梔子花的簡(jiǎn)筆畫(huà)。
　　元嘉已經(jīng)好久沒(méi)用qq了，比起以前，qq的功能倒是花里胡哨了起來(lái)。
　　梔子：“元老師你在干嘛呀？”
　　許南梔急得坐立不安，聊天框里的字打了又刪，刪了又打。
　　以前在網(wǎng)絡(luò)上扮演虛擬角色的時(shí)候，她可以把那些網(wǎng)上不認(rèn)識(shí)的人稱(chēng)為‘npc’，只當(dāng)是玩社交游戲。
　　但真的跟現(xiàn)實(shí)中的人聊天的時(shí)候，腦子又宕機(jī)了，很想很想跟元嘉說(shuō)話，卻糾結(jié)著不知道該怎么說(shuō)，只好老土地問(wèn)他在干嘛。
　　元嘉：“我在思考怎么跟你聊天啊?！?br/>　　梔子：“我也是……【委屈】”
　　元嘉：“我們現(xiàn)在是好朋友了，你可以叫我元嘉，你叫什么名字？”
　　看到這話，許南梔下意識(shí)地就緊張起來(lái)，她并不想讓元嘉知道她的真實(shí)身份，有種坦誠(chéng)相見(jiàn)的恐懼感，好似自己暴露在了廣場(chǎng)中一樣。
　　元嘉在等著她的回復(fù)，他很清楚問(wèn)名字必然會(huì)讓她感到不安，但這是治療社恐的必要過(guò)程，患者必須一步一步地挑戰(zhàn)自己的意志力，這也是系統(tǒng)性脫敏療法的核心。
　　一個(gè)人的恐懼情緒，是要一步步降低的，而不是一下子降低。
　　你讓社恐患者直接出門(mén)社交，無(wú)異于讓她去死，必須由遠(yuǎn)及近，循序漸進(jìn)，每次只增加一點(diǎn)焦慮，逐步增加，最終達(dá)到可以自如面對(duì)的程度。
　　當(dāng)然了，患者的每一小步成功，都必須要給與支持和鼓勵(lì)，這會(huì)使他們產(chǎn)生滿足感，這種滿足感可以有效地抑制焦慮和緊張的反應(yīng)。
　　梔子必須自己克服這一步，不然元嘉對(duì)她的病也無(wú)能為力。
　　元嘉等了整整十分鐘，他暗嘆一口氣，看來(lái)對(duì)方是決定放棄了。
　　許南梔不知道自己是怎么鼓起勇氣的，她臉色蒼白，頭腦轟鳴，卻依舊在聊天框里打出了自己的名字。
　　梔子：“南梔?！?br/>　　看著這兩個(gè)字，元嘉愣住了。
　　腦海中立刻浮現(xiàn)出曾經(jīng)那位被他認(rèn)為是超級(jí)內(nèi)向、特別能讓人升起保護(hù)欲的少女——許南梔。
　　會(huì)是她么……
　　相處不到半學(xué)期，又已經(jīng)過(guò)了十年之久，怕是許南梔也早就忘了他吧。
　　元嘉沒(méi)有就這個(gè)話題延伸或追問(wèn)，如果真是許南梔的話，她肯定不愿意元嘉認(rèn)出她來(lái)的，或者說(shuō)只告訴自己的名字，就已經(jīng)是她的極限了。
　　因?yàn)樯缈值脑?，許南梔注定不可能像老朋友敘舊那樣跟他相處，被認(rèn)出來(lái)只會(huì)讓她恐懼不安。
　　就像是大街上遇到熟人一樣，因?yàn)閷擂尾恢绾未蛘泻?，所以就躲在角落里，等?duì)方走了，自己才趕緊離開(kāi)……
　　假裝不認(rèn)識(shí)元嘉吧——許南梔
　　假裝不認(rèn)識(shí)許南梔吧——元嘉
　　在這個(gè)問(wèn)題上，兩人出奇一致地達(dá)成了共識(shí)。
　　怕時(shí)間久了她又胡思亂想了，元嘉便趕緊回復(fù)道：“南梔，你的名字特別好?！?br/>　　那邊許南梔也稍稍平靜些了，他似乎沒(méi)有認(rèn)出來(lái)……
　　微微有些失落，但更多的是放松。
　　梔子：“真的嘛……”
　　元嘉：“嗯啊，南國(guó)佳人，梔子花開(kāi)，很美的感覺(jué)~”
　　看到他的贊美，許南梔臉上便流露出一絲羞澀的笑容，她傻傻地看著手機(jī)，翻來(lái)覆去地看這一句話。
　　之前告訴他名字時(shí)的那不安感也煙消云散了，因?yàn)椤蠂?guó)佳人，梔子花開(kāi)’這句話她特別地喜歡……
　　……
　　噠噠——
　　輕輕地敲門(mén)聲響起，隨后便聽(tīng)見(jiàn)門(mén)鎖轉(zhuǎn)動(dòng)的聲音，許南梔的母親白妍打開(kāi)門(mén)進(jìn)來(lái)了。
　　白妍的年紀(jì)跟楊和美差不多大，除了衣著更精致之外，容貌看起來(lái)甚至比家庭主婦楊和美更要老一些，女兒的病讓她操碎了心，看過(guò)不知多少醫(yī)生，始終不見(jiàn)好，最頭疼的是許南梔已經(jīng)開(kāi)始抵觸醫(yī)生了。