來(lái)到藏書(shū)閣，藏書(shū)閣長(zhǎng)老抬起頭，一眼就認(rèn)出秦風(fēng)，笑著說(shuō)道：“怎么樣，流云劍法應(yīng)該沒(méi)練成吧！現(xiàn)在選其他劍法還來(lái)得及?！鼻仫L(fēng)淡淡一笑，“不用了，我是來(lái)還秘籍的?！?br/>　　
　　聽(tīng)到這句話，藏書(shū)閣長(zhǎng)老愣了一下。他翻看了秦風(fēng)的借書(shū)時(shí)間，竟然不到兩個(gè)月的時(shí)間，就將流云劍法修煉成功。莫非，在入門之前，他已經(jīng)接觸過(guò)流云劍法？如果不是的話，那只能說(shuō)明，他是一個(gè)劍道天才。
　　
　　藏書(shū)閣長(zhǎng)老試探性的問(wèn)了一句：“秦風(fēng)，你可是之前就練過(guò)這流云劍法？”
　　
　　秦風(fēng)笑著說(shuō)道：“流云劍法乃是藏書(shū)閣秘籍，秦風(fēng)從來(lái)沒(méi)有練過(guò)?！遍L(zhǎng)老聽(tīng)到這句話，心里安穩(wěn)很多。如果秦風(fēng)以前修煉過(guò)流云劍法，說(shuō)明有人破壞了藏書(shū)閣的規(guī)矩。按照宗門規(guī)矩，未經(jīng)允許擅自學(xué)習(xí)宗門功法，要廢掉修為。
　　
　　藏書(shū)閣長(zhǎng)老內(nèi)心確定秦風(fēng)是劍道天才。于是對(duì)秦風(fēng)說(shuō)道：“秦風(fēng)，幾個(gè)月后的外門試煉就要開(kāi)始了。好好準(zhǔn)備，我記住你了！”
　　
　　秦風(fēng)內(nèi)心疑惑，但還是沒(méi)有說(shuō)什么。他這次來(lái)除了還流云劍法的秘籍，還準(zhǔn)備借一本修煉肉身的功法金剛身。俗話說(shuō)要想學(xué)會(huì)打人，先要學(xué)會(huì)挨打。
　　
　　為什么要選金剛身呢？金剛身意為金剛不壞之身。修煉大成者，使出此功法，渾身散發(fā)出金色光芒。普通刀劍刀槍不入，水火不侵。所以秦風(fēng)才要選擇它。
　　
　　練習(xí)它也要費(fèi)一番功夫。修煉之前需先提高自己的身體素質(zhì)，秦風(fēng)首先想到的就是是扎馬步，只有馬步站得直，下盤才能穩(wěn)。萬(wàn)一和人一對(duì)碰，下盤不穩(wěn)，那就玩笑開(kāi)大了。
　　
　　馬步是練習(xí)武術(shù)最基本的樁步，因此有“入門先站三年樁”、“要學(xué)打先扎馬”的說(shuō)法。馬步樁雙腳分開(kāi)略寬于肩，采半蹲姿態(tài)，因姿勢(shì)有如騎馬一般，而且如樁柱般穩(wěn)固，因而得名。
　　
　　馬步蹲得好，可壯腎腰，強(qiáng)筋補(bǔ)氣，調(diào)節(jié)精氣神，而且下盤穩(wěn)固，平衡能力好，不易被人打倒，還能提升身體的反應(yīng)能力。馬步是練武前的基本功之一，所謂“練拳不練功，到老一場(chǎng)空”，意指空學(xué)那些拳譜套路上的招式，而沒(méi)有實(shí)際進(jìn)行全身肌肉的重力與耐力訓(xùn)練，最終將會(huì)淪為花拳繡腿。
　　
　　就這樣一個(gè)月過(guò)去，秦風(fēng)的身體發(fā)生巨大變化，力大無(wú)比，腿部肌肉強(qiáng)健。內(nèi)氣可貼背游走，每頓都能吃三大碗飯，兩只燒雞，仿佛有著使不完的力氣。漸漸的秦風(fēng)發(fā)現(xiàn)扎馬步對(duì)自己的功效沒(méi)有剛開(kāi)始那么好了。
　　
　　于是開(kāi)啟了下一階段的訓(xùn)練，只見(jiàn)他舉著一百斤重的巨石，在山上跑步。宗門里面很多外門弟子看著秦風(fēng)這樣，都以為他得了失心瘋。不好好提高修為，反而去浪費(fèi)時(shí)間修煉肉體。
　　
　　正在秦風(fēng)舉著巨石跑步時(shí)，一道人影攔住了他。只見(jiàn)來(lái)人怒氣沖沖的對(duì)秦風(fēng)說(shuō)：“你這個(gè)廢物，竟然敢傷我手下！”
　　
　　來(lái)人是誰(shuí)呢?原來(lái)是柳家次子柳元。他完全沒(méi)有想到，一只在他眼里，輕易可以捏死的螞蚱，竟然在他不在的這幾天里，來(lái)了一個(gè)大翻身。