古語云：“近朱者赤，近墨者黑?！?br/>　　《塔木德》中，有一句名言：和狼生活在一起，你只能學會嗥叫；和那些優(yōu)秀的人接觸，你就會受到良好的影響。
　　這兩句話，講的是周圍的人和環(huán)境會對個體造成強烈的影響，個體也會對周圍的人和環(huán)境造成影響，兩者相互起作用。
　　這種“個體因受到周圍人和環(huán)境的影響而發(fā)生改變”的現(xiàn)象，就是心理學中的——鏈狀效應(yīng)。
　　還有句話：“出淤泥而不染。”
　　但這只是少數(shù)，對大多數(shù)人而言，環(huán)境對人的影響都很大，一般來講，環(huán)境影響的是人的三觀，確切的說是影響人對于好、一般、壞的判斷閾值。
　　當你周圍的人都是早上10點才起床的時候，你就會覺得9點起床很早了，而如果你周圍都是早上7點就起的，你就會覺得8點已經(jīng)很晚了。
　　同理，當你大學舍友每天都在逃課，玩游戲，刷抖音消遣娛樂無所事事，你會覺得自己按時上課，每天睡覺前復(fù)習一小時功課已經(jīng)很刻苦了?？赡阋呛鸵恍┱嬲炭嗟膶W生在一起，你會覺得自己就是個渣渣。
　　他人的行為降低你的自覺能力，無意識狀態(tài)支配你的行為。
　　現(xiàn)在高云這個三好學生，每天早上6點30起床吊嗓子，隨后開始健身，9點學文化課，13點準時午休。下午14點自學背課文，15點健身二練，16點藝考培訓(xùn)，19點學舞，23點上床休息。
　　他這幅姿態(tài)影響到了同在別墅內(nèi)居住的所有人。
　　刁軍和周天是最先改變的，兩人跟著高云的作息，每天隨他一起健身鍛煉，在正常工作外的其他時間瘋狂填充自己自媒體的運營、節(jié)目拍攝、導(dǎo)演等相關(guān)知識，并請來同行業(yè)內(nèi)的精英給團隊做培訓(xùn)、做交流。
　　以羅度為首的眾人也沒落下，都在空閑時間對自己的領(lǐng)域進修。
　　連平日最懶散的克萊伊頓也好學起來，每天打游戲的時間由三小時縮短到了一個半小時，還在跟一位老中醫(yī)學習針灸和拔火罐等中式理療方法。
　　對此，高云看在眼里，喜在心里。
　　眾愛卿的赤膽忠心、克盡厥職，朕都記下來了！
　　所以，愛臣如子的高云，為了不打擾托馬斯等人的學習，果斷犧牲自己的午休時間，親自帶領(lǐng)沈瓊霄鍛煉，打算撿起自己昔日健身教練的身份，給她上一節(jié)私教課。
　　絕不是高某人小心眼要報復(fù)，嗯嗯。
　　老師和學生的角色互換來的就是這么突然而具有戲劇性。
　　呂子墨叫上兩個副攝像，緊隨其后來到別墅健身區(qū)，打算將這一幕記錄下來。
　　“你平常消耗最大的運動是什么？”
　　“跑步，每周四次晨跑，每次三公里，偶爾在keep上做做訓(xùn)練?！?br/>　　沈瓊霄早有準備，今天特意穿了套運動服來上課，她的身材在普通人看來還是很棒的，高挑且前凸后翹，只是在健身人群眼里的話，可能會偏瘦弱一些，肌肉含量比較少。
　　“不錯，有一定運動基礎(chǔ)?！?br/>　　高云打量兩眼，透過其衣著短袖所露出流暢的手臂線條，心里就對如何訓(xùn)練有數(shù)了。
　　“你克制一下。”
　　沈瓊霄面對高云的躍躍欲試、一副磨刀霍霍向牛羊的表情，有點不自在，忍不住道：“伺機報復(fù)這四個大字，已經(jīng)寫你臉上了?！?br/>　　“哈哈哈哈，那么明顯嗎？”
　　高云絲毫不掩飾，雙手掐腰，仰天大笑：“不過你放心，我是專業(yè)的教練，絕對不會胡來的！”
　　說這話的時候，他腦子里回想的是以往沈瓊霄在課堂上的嘲諷和訓(xùn)斥；
　　“我高估你的智商了，四肢發(fā)達頭腦簡單這句話也不是沒有道理的。”
　　“我其實很欣賞你的愚笨。因為一個人笨到這個程度也不容易啊?！?br/>　　“看看這張卷子的選擇題，往這上撒米，讓雞啄準確率都比你高！”
　　“給你個繩子，請便吧，活著干什么？”
　　……
　　想到馬上可以報仇，高云笑聲中透著肆意妄為的味道。
　　心說我不練到你吐白沫算我輸，有怨抱怨有仇報仇了！你以前怎么對我的，我今天加倍奉還！