經(jīng)過陳悶和姚生的努力，金融一班的籃球隊終于勉強組成了，接下來就是要在剩下的一個多星期內(nèi)教會吳東、劉力還有陳宇一些基本功了。陳悶和姚生則擔負起了教練的責任。
　　先教卡位，重點教吳東，劉力和陳宇也跟著練。吳東一米七幾的身高，將近兩百斤的體重，一身肥肉。陳悶身體無法對抗吳東，姚生只好假裝對手與吳東在籃下卡位。別看吳東這身材，一開始總是被姚生搶走有利的位置。沒法接球，沒法傳球，更搶不到籃板。
　　“東哥，把你兩只胳膊張開，用胳膊擋住老姚，往后用力擋?！标悙炘谝贿吔械?。
　　吳東聽了陳悶的話，展開雙臂，用一只胳膊去擋姚生，但是馬上新的問題就來了。吳東不知道什么叫犯規(guī)，為了更容易把姚生擋開，他直接用手推，一下把姚生推得老遠。陳悶和姚生只能出來做演示，把他倆知道的推拉拽擊等會犯規(guī)的動作都做了一遍，告訴他們?nèi)齻€千萬不要有這些動作。
　　“有一點非常重要，剛才我和老姚示范會被吹肘擊犯規(guī)的動作，一般你只要不擊打?qū)Ψ角騿T肩膀以上的部位裁判是不會吹的。你在搶籃板的時候，雙手抱球放在胸前，可以支起雙肘左右擺動，幫助你擺脫對手的干擾，即使撞到人了也不會被吹犯規(guī)。當然，這一招如果對方球員沒有在你已經(jīng)搶到籃板以后還過來爭搶的話就不要用，因為很容易引起雙方?jīng)_突?！标悙灲倘艘粋€小技巧。
　　卡位的技巧都教了，五人開始輪番對抗練習，不求精通，只求略懂即可。
　　“卡位大家都知道怎么卡了，下面大家休息一下，順便我和老姚給大家說一下籃球中一些違例的情況。”陳悶道。
　　陳悶和姚生一邊示范一遍講解。
　　“首先說說走步違例?；@球規(guī)則要求持球人非運球狀態(tài)下，只能一只腳移動，另外一只自然成為中軸腳，可以以這只中軸腳的腳后跟為支撐轉(zhuǎn)動，但是絕對不能離開原來的位置。如果準備運球，在球落地以前中軸腳是不能離開原來的位置的，也就是說不能人動球再動。如果是上籃，可以原地或者運球之后直接上籃。如果是三步上籃，你停止運球以后只能跨兩步，第三步是起跳，落地之前球必須出手，否則也是走步。需要注意一點，如果你是跑動中接球，只要你動作連貫不作停頓，可以直接走兩步后上籃，這個不算走步?！标悙炌Ｏ拢攘丝谒?。
　　“三步上籃為什么只走兩步？”吳東問。
　　“第三步是起跳?！标悙灲忉尩?。
　　三人似懂非懂，反正記得只走兩步，第三步一定出手就對了。
　　“我來給大家講講其他的違例情況?！币ι?。
　　眾人聚精會神聽講。
　　“首先是腳踢球違例。足球里面有個手球違例，因為那是足球，除了守門員其他人都不能用手。籃球是靠手打的，所以，腳是不能踢球的。不管是你主動踢球還是被動踢球，都會被吹違例。再說二次運球違例。你每次接到球都可以運球，但是一旦你停球，比如你雙手抱球或者一只手將球托起來，你就不能再運球了，否則就是二次運球違例。有一種情況你可以再次運球，那就是你停球以后有對方球員上來逼搶，你手中的球被對方打落地上，然后又被你搶到，你可以再次運球，情況和你第一次運球一樣。再來說說翻腕，運球的時候必須是拍球。不管你是從上往下拍，還是水平方向摟球，都可以。但是，你不能用手掌托球，否則也會被吹違例。最后還有一個最常見的違例就是過肩。就是你運球的時候用力過大，把球拍的太高但是手掌又沒有及時將它拍回地面，導致皮球越過你的肩膀，這種情況是會被吹過肩的。過肩一般都是在突破過人的時候才會吹，你們應該不會遇到?！币ι徽f一大段，聽得劉力三人微醺。
　　“當初不是說就傳球投籃就好了，現(xiàn)在咋那么多規(guī)則?。窟@哪里記得住?！眲⒘τ行┎荒蜔┝?，想打退堂鼓。
　　陳悶趕緊解釋道：“不用你記住這么多，就是說給你們聽聽打發(fā)一下這休息的時間嘛。到時候不需要你們運球，你們要做的就是接球，投籃，卡位，搶板。但是一定要記住，拿到球以后只能動一只腳，要么投籃要么趕緊傳給其他人?！?br/>　　“對！對！我說那么多都是給我和陳悶聽的，你們只需要做我們約定好的事情就行?！币ι糙s緊附和，可不能讓他們泄氣。