眼看國慶節(jié)前只有一天了，啦啦隊訓練必須要開始了，不然放假回來比賽就要開始了，肯定來不及。
　　“陳悶，金融一班啦啦隊就交給你了。不管你用什么辦法，比賽之前必須讓她們學會我教你的動作，否則你可以離開籃球協(xié)會了?！睂m璇給陳悶下了死命令。
　　費了這么大勁進來，還沒有接觸到籃球就被趕走，豈不是浪費時間精力？傳出去更會被人嘲笑。所以，陳悶還是比較認真對待這個事情的。好在是訓練自己班的啦啦隊，不會那么緊張和尷尬。
　　陳悶回去跟姚生溝通了一下，讓班里參加啦啦隊的女生國慶放假早回來兩天，趁著比賽之前的兩天緊急排練，應(yīng)該不會有什么大問題。
　　由于陳悶班籃球隊是臨時組建的，教三個室友打球是這個國慶假期唯一要做的事情了。為此，五人都跟家里說學校要舉行籃球比賽，國慶放假就不回家了，要在學校訓練。
　　國慶節(jié)終于如期到來，學校里面空蕩蕩的，但是籃球場上卻是人山人海，都是趁著假期訓練的籃球隊。
　　“今天我們來學習投籃，這是籃球最根本的東西?！标悙灥馈?br/>　　陳悶和姚生還是一邊講解一遍示范，劉力三人在旁邊看。
　　“你們不怎么打球，手腕力量不夠，肯定不能學習標準的投籃姿勢，只能采用女式投籃，從胸口往上推?！标悙炓贿呎f一邊演示女式投籃。
　　“你吳哥不樂意了，都是大老爺們你教什么女式的，我就不信投不了?！眳菛|不服氣，上場嘗試投籃。果然，如陳悶所說，手腕力量太弱，球根本連籃筐都碰不到。劉力和陳宇也分別嘗試，情況與吳東一樣。
　　“摸著也不重呀，怎么投不動？”陳宇問道。
　　“如果采用標準投籃方式，對右手腕力量要求比較高，我和老姚現(xiàn)在也不能用標準的投籃姿勢投三分。如果是急停跳投更不好用標準姿勢投籃了，所以我們都是用左手稍微輔助用一點力，雖然不夠精準，但是一般玩的話，也行了。”陳悶解釋道。
　　三人也嘗試了，知道自己只能用女式的了，倒也不糾結(jié)了，不管怎么樣，能投進就行。三人先從籃下開始練習，一點一點拉遠距離，直到三人推球也碰不到籃框為止。
　　“好了，你們記住自己的投籃范圍，比賽的時候你們就盡力往這個范圍里面卡位。還有，由于女式投籃出手點比較低，很容被蓋帽，所以，你們一定要出手快，或者面前沒人的時候再投籃，以防萬一被蓋帽。”陳悶提醒道。
　　“蓋帽我知道，火鍋嘛！上次你和那個阿牛斗牛不就蓋了他一個嘛！”劉力笑道。
　　“悶騷，可以呀！還蓋別人帽呢！”陳宇調(diào)戲道。
　　陳宇一開頭，幾個人就開始扯淡了。一邊嘻嘻哈哈，一邊繼續(xù)練習投籃。
　　投籃練習一連持續(xù)了三天，期間他們還上網(wǎng)搜了nba比賽視頻，一邊觀看一邊學習規(guī)則，順便也學習一下人家高超的戰(zhàn)術(shù)和技術(shù)。
　　經(jīng)過幾天努力，劉力三人傳球，投籃和卡位都學會了。雖然不夠熟練，不夠標準，不夠精準，也沒有創(chuàng)造力，但是好歹可以打球了?；@球基本規(guī)則他們也大致了解了一些，無非就是打手犯規(guī)，阻擋犯規(guī)，還有幾個常見的違例情況，不難記住。接下來就是重頭戲，防守練習了。因為籃球場上從來都是防守贏球，進攻再好防不住對手也是白搭。
　　“我們現(xiàn)在來練習我們的防守體系，就是我之前說過的聯(lián)防?！标悙灥?。
　　所謂聯(lián)防，顧名思義是聯(lián)合防守之意，重點在防球而不是防人。聯(lián)防根據(jù)不同作用也有很多種，由于陳悶班籃球隊內(nèi)線和籃板都是短板，一對一防守更是差，所以，陳悶決定用2-3聯(lián)防。由于陳悶經(jīng)常看視頻和比賽來學習籃球技術(shù)，所以對2-3聯(lián)防還是大致懂一點。姚生雖然會打球，但是對戰(zhàn)術(shù)方面不懂。自然，聯(lián)防教學就全靠陳悶了。為了讓其他人有個大致的了解，陳悶在地上畫了一個籃球場圖，用石子代替球員，先模擬給大家看看。
　　“注意看這五顆石子的位置，兩個在罰球線兩端，一個在籃下，另外兩個跟籃下的那個人在一條直線上，分別位于罰球圈外左右兩邊兩到三步的位置。我們以背對自家籃筐為準，罰球線左邊就代表我，右邊代表老姚，籃下代表吳東，劉力是罰球圈外右邊那個，陳宇是左邊那個。罰球圈外的四人分別要守護的是一個九十度的扇形區(qū)域，吳東只守護籃下這片區(qū)域，我給大家畫出來。這個時候就會有大家都沒有守到的區(qū)域，那該怎么辦呢？”