????次日清晨，太陽還未完全露出，文府已漸漸變得忙碌起來，不少仆人來來去去，洗菜挑水，打掃衛(wèi)生，在主人起來之前布置好一切。護衛(wèi)們也開始了新一天的交接。
　　
　　????“嘭”
　　
　　????“嘭”
　　
　　????院子里傳出陣陣擊打之聲，林羽和馬鋼在訓練營習慣了晨練，晨曦未露便起來鍛煉。林羽雙拳齊出，狠狠地打在面前的沙袋上，留下兩個凹痕，很快又被沙子填平。除了用雙拳猛擊沙袋，林羽的肩、肘、臂、腿等肌肉強健的部位都會不時地撞擊在沙袋上，通過對這些堅韌的物體擊打來提高體質的抗性。
　　
　　????沉重的悶響起起伏伏，沙袋上的凹痕平了又陷，不知擊打了多少次，突然之間林羽感覺到后腰部位傳來一股溫熱的勁道，隨即以刺拳砸了出去，將厚重的沙袋砸的晃動不已，上面印出比剛才更大的凹痕。
　　
　　????“終于突破到內勁三重了！后腰產(chǎn)生的那股勁力和原先的勁力融合后變得更大了些，隱隱向內刺激著筋骨，三重之后力氣也增大了許多，現(xiàn)在有五石（一石六十斤）的力氣了吧。就等壯大這股內勁，一舉透入筋骨之中，達到內勁四重?！?br/>　　
　　????馬鋼在內勁二重時就擁有四百多斤的力氣，連許多三重少年都不敢輕易招惹，現(xiàn)在突破后應該有五百多斤的力氣。林羽轉頭看到馬鋼一左一右提著兩個大石鎖，每個石鎖重達兩石，在他手中拋、轉、提、拿，練得不亦樂乎，臉都不紅。
　　
　　????此時柔和的晨光鋪灑在大地，驅逐了所有的昏暗，宣告白晝的到來。
　　
　　????“馬鋼，時候差不多了，上午要去演武場報到，下午咱們再去講武堂聽課，走吧！”長呼出一口濁氣，林羽沖馬鋼招呼道?！昂绵希睾筮@石鎖感覺有點輕，下次得換個大點的?！绷钟馃o奈的笑道：“得了，干脆你去把門口那兩頭石獅子搬來好了，又大又重，夠你練力氣的了。”兩人一路上說說笑笑，在食堂吃完早餐后來到了演武場。
　　
　　????在一片花崗巖鋪就的廣場四周，擺放著排列整齊的兵器架，刀槍林立，劍幕重重。這些兵器每天都有仆役擦拭、更換，刀劍側面都泛著寒光，由于是訓練所用，本該鋒銳的刃口卻沒有開鋒，維持著鈍口。
　　
　　????用過早飯后，文家子弟陸陸續(xù)續(xù)的來到廣場，演練各自的武學。林羽二人到來時，廣場上已經(jīng)聚集了不少的少男少女，分成不同的幾個區(qū)域練習。一名青衣小廝帶著林羽二人來到一個身穿短袖，面容粗狂的男子面前，男子裸露出來的手肘上有條刀疤，如蜈蚣般延伸到手背，目光掃到林羽身上，有好奇，有驚訝，還有不解。
　　
　　????“能在這個年紀到達內勁三重，你們兩個也不枉為親衛(wèi)的苗子，我叫雷闊，你們就叫我雷教頭好了，以后就跟著我修習，在武學上有什么不懂的地方可以來問我，當然，僅限于在演武場的時間?！崩捉填^不等林羽回答，直接叫他們二人在旁邊站好，跟隨雷教頭學習的還有十幾個內勁三四重的青衣少年，有些是文家子弟，有些則是潛力較高的精英。
　　
　　????“今天學習的是基礎腿法，腿法的好壞關乎到你們的身法、武技的運用，所以千萬不要忽視基礎武學！演武場不教授武技，而是教授你們基礎拳法、基礎劍法、刀法、掌法等等，就是為你們的武學前路打下堅實的基礎！”雷教頭說的這些知識場上的人早已明白，現(xiàn)在只是特意說給林羽他們聽的。
　　
　　????“腿法的運用主要由腰為中樞，腰腿結合才能發(fā)揮出百分百的威力，勁力要經(jīng)過腰椎的運用才能利用大腿爆發(fā)出快捷無比的力量，這基礎腿法分為十二式，
　　
　　????第一式：掃踢
　　
　　????第二式：突蹬
　　
　　????......
　　
　　????雷教頭每說完一個腿法，都會親身示范兩遍，讓眾人耳聞目睹地學習腿法，這是林羽以前所沒有接觸過的，好在擁有深度記憶的天賦，等雷教頭把十二式腿法展示完之后，林羽的腦海里也儲存了一段雷教頭言傳身教的圖片，大腦高速運算之下，圖片中關于勁力的運用，肌肉的伸拉，編排成模式一遍一遍的演練，本來陌生的基礎腿法，變得熟悉起來。
　　
　　????“今天的內容就這樣，你們有什么問題可以來問我，三個時辰之后解散。”吩咐完幾句，雷教頭幾個起落就跳到了場外。
　　
　　????“林羽，這腿法你記住沒有，我只記住前兩式，后面的不好意思去問”馬鋼畢竟是第一次學習，在陌生的環(huán)境下有點發(fā)虛，“放心，我心里有數(shù)”給馬鋼喂了顆定心丸，林羽開始演練基礎腿法。
　　
　　????按照腦海里的記憶練習，相當于時時刻刻都有雷教頭在教導。林羽的腿法迅速熟練起來，偶有錯誤也很快糾正，馬鋼練的不怎么樣，不過旁邊有個林羽做示范，很快就學的中規(guī)中矩。