????第八章??起如挑擔?顛簸伸縮形如龍
　　????“蘇劫，你早上去哪里了？比我還早?！眴趟褂行┢婀?。
　　????“我去跑步了?！碧K劫不是故意欺騙，而是歐得利不允許他說。
　　????“今天是第九天?！惫叛蟀言S多人集合在操場上，開始了訓話：“你們都是想來學習傳統(tǒng)武術(shù)的，我開始教你們七天挖土，你們也許覺得沒有用處，但在將來你們就會懂得，這是一切功夫的源頭。今天，我教授你們另外一種真正的功夫！”
　　????說話之間，他指著操場旁邊的一個角落，里面放了許多籮筐，還有一根根的扁擔。
　　????這籮筐是滿的，里面裝滿了大米，糧油，食鹽，沉甸甸的。每個籮筐大約有六七十斤左右的東西。
　　????“這些東西，是學校慰問鄉(xiāng)下困難老人的?！惫叛笾钢@些籮筐里面的糧油食鹽，“現(xiàn)在大家每人挑一擔，跟著我到鄉(xiāng)下去。不過這挑擔很有技巧，并不是全部靠力量。”
　　????說話之間，古洋走到兩筐最沉重的籮筐之間，把扁擔架上去，身軀一鉆，鉆到了扁擔下面，然后整個人一起，腰一彈，扁擔和籮筐發(fā)出來了嘎吱的聲音，穩(wěn)穩(wěn)當當就被他挑了起來。
　　????“這一鉆，一起，一挺，有味道，和鋤镢頭的勁有些類似，但上拱的力量非常之大，似乎小草破土，頂翻大石?！碧K劫看著古洋的動作一驚，他對于武學的理解，逐漸登堂入室，所以才能夠看出來，這挑擔之中，蘊含了高深的武術(shù)技巧在其中。
　　????普通人如果貿(mào)然去挑擔，恐怕一下就會閃了腰。
　　????“我來?！眴趟古８唏R大，直接鉆入扁擔之中，也用力把籮筐挑了起來，那扁擔壓在肩膀上，他明顯臉色一變，似乎很難受。然后他稍微走了兩步，籮筐和扁擔立刻失去平衡，開始原地打轉(zhuǎn)。隨后一頭重，一頭輕，從肩膀上滑落下來，糧油都從籮筐中掉了出來。
　　????還好糧食是用塑料袋裝著的，油也是塑料壺密封，并沒有潑灑，可以照樣裝回去。
　　????喬斯不信邪，再次收拾好，把扁擔架起，鉆到扁擔下，然后起身，竭力保持兩邊籮筐的平衡。
　　????他就好像一個天平中間的柱子，要使得天平兩邊的砝碼保持平衡非常困難，站立的時候還好，如果在運動中，那絕對會東倒西歪。
　　????如果是以前沒有被歐得利開導過，蘇劫還真的以為挑擔沒有什么用。可現(xiàn)在他已經(jīng)看出來了，挑擔起鋤頭挖土都是一門武功。
　　????古洋是真的在傳授他們絕學。
　　????歐得利把“鋤镢頭”這一招詳詳細細的解釋了，導致于蘇劫現(xiàn)在有很多心得，他目不轉(zhuǎn)睛的看著古洋的行動，又看喬斯笨拙的動作。
　　????別看喬斯體能好，可干農(nóng)活還真的不如一些常年勞作的老農(nóng)民，尤其是挑擔子、挖土這些活，初看還好，時間長了簡直就是折磨。
　　????這個學習班的學生，紛紛都學著古洋挑擔，朝著學校外面走。
　　????可大家挑擔走了一公里之后，紛紛都難受得咬牙瞪眼，肩膀直接磨破皮了，整個腰和脊椎被壓得酸痛不已。
　　????這比挖土翻地要困難得多。
　　????“你們挑擔的時候，隨著步伐前進，一起一伏，呼吸之間，掌握好節(jié)奏，尤其是邁步的時候，要全身用勁，把擔子拋離肩膀，這樣整個人就會暫時放松。等擔子落下來，用肩膀的力量下沉，把下落的勁化解，傳遞到達腳上，你們看我的動作?！惫叛蠛茌p松的邁步如飛，沉重的擔子在他肩膀上隨著扁擔一起一伏，在肩膀上輕微的拋上拋下，似乎蝴蝶翻飛，根本沒有任何重量。
　　????蘇劫對于武術(shù)勁力的領(lǐng)悟最深刻，觀察他的姿態(tài)，立刻就知道了挑擔的秘密。
　　????的確蘊含拳法。
　　????首先是蹲身一鉆，到達扁擔下面。這一招極其毒辣，就如拳擊里面的下潛動作，但又高明得多，在對敵人下半身進行攻擊的同時，不僅可以摟抱、摔擊，還可以縮小敵人的打擊面積。
　　????然后一起，把沉重的擔子挑起來。這種上拱的力量，是腰腿和脊椎整個人向上頂，隨后行走之間，顛簸擔子，是用身體的緊張和放松，讓沉重的擔子進行移動。
　　????這是拋物的力量，而不是平挑。
　　????這樣一來，在不至于腰肌勞損的同時，也拔伸了筋骨，還鍛煉了平衡性，要知道這上百斤的擔子在肩膀上輕微的拋動，如果沒有很強的平衡性，恐怕整個人立刻就會東倒西歪。
　　????“古人的智慧真是難以想象，他們對于肢體的運動，其實已經(jīng)到了極限。干農(nóng)活之中，果然可以領(lǐng)悟出來高深的功夫?！碧K劫挑著擔子，進入了狀態(tài)，居然不是很累。
　　????“不行了，不行了，我得休息?！弊叱隽藢W校，大約走了一公里，喬斯已經(jīng)累得像條死狗，他走到蘇劫的面前，把擔子放下，大口大口喘氣，同時揉揉肩膀和腰，眼神中很奇怪：“你為什么不累？難道你以前干過農(nóng)活？”
　　????“沒干過，但我用上了技巧。”蘇劫給喬斯做示范，顛簸了下?lián)?，“技巧就是顛簸，把擔子顛起來的剎那，整個人可以得到放松的機會，那個時候，就可以進行呼吸換氣，放松全身的肌肉，雖然是一秒鐘不到，可掌握了節(jié)奏之后，你就等于是一半時間都在休息?！?br/>