????第九章?光陰飛逝，突飛猛進(jìn)成就高
　　????幾乎所有的人都沒(méi)有看清楚古洋到底是怎么動(dòng)手的。
　　????大家只看到了古洋身軀一鉆，就到了布恩的面前，撕裂他的防御，把他推擊了出去。
　　????“厲害，原來(lái)這一招是這么用的?！碧K劫心中激動(dòng)，他已經(jīng)看出來(lái)了，古洋剛才所用的，就是挖土鋤地的那一招，而身法就是挑擔(dān)子，有了挑擔(dān)子的力量，挖土鋤地這招才可以有穿透力，把人打飛。
　　????其實(shí)兩招都是一個(gè)東西。
　　????布恩被打懵了，過(guò)了五分鐘才從地上爬起來(lái)，完全沒(méi)有了剛才的兇惡，也不提什么賠償?shù)氖虑椋侠蠈?shí)實(shí)的開(kāi)始挑著擔(dān)子。
　　????古洋也似乎當(dāng)做沒(méi)有發(fā)生這回事，繼續(xù)挑擔(dān)趕回學(xué)校。
　　????“厲害，太厲害了！”回到學(xué)校之后，照例吃晚飯，喬斯一面狼吞虎咽一邊和蘇劫討論，可蘇劫一副老神在在、細(xì)嚼慢咽、食不言寢不語(yǔ)的樣子，完全沉浸在享受食物的過(guò)程中，喬斯頓時(shí)沒(méi)了興趣。
　　????過(guò)了好一會(huì)兒，蘇劫吃完，坐著按摩肚子，吞咽口水，直到肚子里面沒(méi)有了一點(diǎn)飽意這才站起來(lái)說(shuō)話(huà)。
　　????“你是從哪里學(xué)來(lái)的這一套吃飯方法？”喬斯奇怪的問(wèn)。
　　????“這是網(wǎng)上學(xué)到的古老養(yǎng)生法，你要不要跟我學(xué)，據(jù)說(shuō)可以充分的消化食物，增強(qiáng)體力。”蘇劫?lài)?yán)格按照歐得利的告誡，不要把他的事情說(shuō)出去。
　　????“有這么神奇，不過(guò)太麻煩了，我消化能力好，不需要這一套?！眴趟共⒉桓信d趣，搖搖頭：“走，我們休息一會(huì)兒，然后照常沙包訓(xùn)練。”
　　????喬斯天天把蘇劫當(dāng)移動(dòng)沙包，越來(lái)越過(guò)癮，尤其是最近他明顯的感覺(jué)到蘇劫速度力量都有提升，那這個(gè)移動(dòng)沙包就越來(lái)越有價(jià)值。
　　????回到宿舍，蘇劫照樣寫(xiě)日記。
　　????“七月九日，今天學(xué)習(xí)的東西太多了，除了一套關(guān)節(jié)操熱身運(yùn)動(dòng)，歐得利教練在對(duì)我進(jìn)行橫煉培訓(xùn)，讓我能夠控制全身的肌肉皮膚隨時(shí)松弛和緊張，然后古洋告訴我們?cè)趺刺魮?dān)子，這一招居然可以運(yùn)用在實(shí)戰(zhàn)之中，那高大的布恩竟然沒(méi)有任何還手之力，看來(lái)中國(guó)功夫真實(shí)存在，并不是吹噓。也是，我們中國(guó)人幾千年來(lái)的戰(zhàn)爭(zhēng)，還有民間斗毆傳下來(lái)的防身術(shù)，不可能都是假的。歐得利教練告訴我的吃飯睡覺(jué)法，我要嚴(yán)格執(zhí)行，不能夠有半點(diǎn)的懈怠，還是一句話(huà)，細(xì)節(jié)上面見(jiàn)真章，蘇劫，你肯定會(huì)成為高手！相信自己！”
　　????晚上，他照樣和喬斯訓(xùn)練，在訓(xùn)練對(duì)打的過(guò)程中，他尋找機(jī)會(huì)，想要施展出“鋤镢頭”這一招，可發(fā)現(xiàn)根本用不上，幾次下來(lái)，反而是被喬斯抓住機(jī)會(huì)，挨了不少拳頭，好在他身上還是戴著三層護(hù)具，不會(huì)出什么問(wèn)題。
　　????“這一招肯定是有實(shí)戰(zhàn)能力的，就和掃腿、直拳、擺拳一樣，可惜的是要把握機(jī)會(huì)，精確爆發(fā)，速度提升，這些我都欠缺得太多了，畢竟我從最開(kāi)始練習(xí)武術(shù)到現(xiàn)在才是第九天，有這樣的進(jìn)步已經(jīng)是奇跡了?！?br/>　　????蘇劫訓(xùn)練回來(lái)之后，還是堅(jiān)持在日記上記錄了心得，這才滿(mǎn)足的睡下，還是用“大攤尸法”，很快就進(jìn)入了那種極其安寧的模式。
　　????“古洋是個(gè)好教練。”
　　????七月十日，蘇劫照樣是凌晨三點(diǎn)起來(lái)，到了校外歐得利的小院中，一邊做類(lèi)似于太極拳的關(guān)節(jié)操，一邊向歐得利匯報(bào)昨日古洋的訓(xùn)練。
　　????歐得利聽(tīng)后，不停點(diǎn)頭。
　　????“起如挑擔(dān)，這是中國(guó)功夫拳法起手最重要的一點(diǎn)，挑擔(dān)子可不容易，不但要力量，而且還要用全身的協(xié)調(diào)性才可以催動(dòng)。在平地上還好，如果在崎嶇的山路上、泥濘地里，更顯得功夫。如果把這種技術(shù)運(yùn)用在格斗中，那的確是恐怖。這在傳統(tǒng)武術(shù)之中，叫做整勁，在現(xiàn)代格斗中叫做全身協(xié)調(diào)。無(wú)論是柔道、泰拳，還是綜合格斗、自由搏擊，都講究這個(gè)。但中國(guó)功夫能夠把它融入干農(nóng)活中，日常生活的一舉一動(dòng)都是練功，這就是高深的哲學(xué)?！睔W得利道：“鋤镢頭這一招的起手一鉆，就像挑擔(dān)子一樣，你等下可以細(xì)細(xì)體會(huì)。不過(guò)現(xiàn)在開(kāi)始熱身，然后進(jìn)行排打橫煉！”
　　????啪！
　　????橡膠棒子抽打在蘇劫的后背上，火辣辣疼痛，簡(jiǎn)直想死。
　　????可蘇劫一動(dòng)不動(dòng)，用意念感受被抽打的部位，進(jìn)行肌肉緊張和松弛的訓(xùn)練。
　　????歐得利一面進(jìn)行抽打，一面教學(xué)：“橫煉最基本的就是必須要讓你感受全身肌肉和皮膚筋膜的那種敏感性，就是你一個(gè)念頭，全身皮膚各處地方，都必須要有反應(yīng)，這就是氣貫周身的感覺(jué)。然后你就可以在沒(méi)有我的情況下，自己訓(xùn)練了。這對(duì)于提高你的身體素質(zhì)，大有好處?！睔W得利道：“全世界，所有的運(yùn)動(dòng)，無(wú)論是古老的瑜伽，還是中國(guó)功夫，甚至是教會(huì)的祈禱修行，這一關(guān)是最難的。中國(guó)的道家功夫叫做打通大小周天。瑜伽叫做輪脈貫通。教會(huì)叫做是圣靈洗禮，其實(shí)現(xiàn)在的運(yùn)動(dòng)就叫做大腦絕對(duì)控制全身神經(jīng)元。也沒(méi)有什么神奇的地方?？蓪?shí)際上訓(xùn)練起來(lái)非常困難。沒(méi)有超級(jí)教練，根本無(wú)法獨(dú)自完成?！?br/>